Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Sumo Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 90 kg |
| Geübt | 91 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 129 kg | 168 kg |
| Profi | 173 kg | 217 kg |
| Elite | 222 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 48 kg |
| Geübt | 47 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 70 kg | 95 kg |
| Profi | 97 kg | 125 kg |
| Elite | 128 kg | 158 kg |