Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Frontkniebeuge
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 54 kg |
| Geübt | 91 kg | 77 kg |
| Fortgeschritten | 129 kg | 105 kg |
| Profi | 173 kg | 137 kg |
| Elite | 222 kg | 172 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 31 kg |
| Geübt | 47 kg | 45 kg |
| Fortgeschritten | 70 kg | 63 kg |
| Profi | 97 kg | 83 kg |
| Elite | 128 kg | 104 kg |