Kreuzheben mit Erhöhung vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit Erhöhung | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 199 lb | 129 lb |
| Geübt | 273 lb | 191 lb |
| Fortgeschritten | 364 lb | 270 lb |
| Profi | 467 lb | 362 lb |
| Elite | 577 lb | 462 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit Erhöhung | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 113 lb | 69 lb |
| Geübt | 159 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 214 lb | 151 lb |
| Profi | 278 lb | 205 lb |
| Elite | 347 lb | 264 lb |