Kreuzheben mit Erhöhung vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit Erhöhung | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 58 kg |
| Geübt | 124 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 165 kg | 122 kg |
| Profi | 212 kg | 164 kg |
| Elite | 262 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit Erhöhung | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 51 kg | 31 kg |
| Geübt | 72 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 97 kg | 68 kg |
| Profi | 126 kg | 93 kg |
| Elite | 157 kg | 120 kg |