Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 198 lb |
| Geübt | 209 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 370 lb |
| Profi | 382 lb | 478 lb |
| Elite | 482 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 105 lb |
| Geübt | 113 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 209 lb |
| Profi | 232 lb | 275 lb |
| Elite | 303 lb | 347 lb |