Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 66 kg |
| Geübt | 125 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 131 kg |
| Profi | 217 kg | 173 kg |
| Elite | 269 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 32 kg |
| Geübt | 69 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 76 kg |
| Profi | 125 kg | 105 kg |
| Elite | 158 kg | 137 kg |