Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 145 lb |
| Geübt | 275 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 289 lb |
| Profi | 478 lb | 382 lb |
| Elite | 594 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 71 lb |
| Geübt | 152 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 167 lb |
| Profi | 275 lb | 232 lb |
| Elite | 347 lb | 303 lb |