Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 90 kg |
| Geübt | 95 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 131 kg | 168 kg |
| Profi | 173 kg | 217 kg |
| Elite | 219 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 32 kg | 48 kg |
| Geübt | 51 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | 95 kg |
| Profi | 105 kg | 125 kg |
| Elite | 137 kg | 158 kg |