Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | -3 kg |
| Geübt | 95 kg | +13 kg |
| Fortgeschritten | 131 kg | +31 kg |
| Profi | 173 kg | +52 kg |
| Elite | 219 kg | +73 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 32 kg | -16 kg |
| Geübt | 51 kg | -5 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | +8 kg |
| Profi | 105 kg | +23 kg |
| Elite | 137 kg | +38 kg |