Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -6 lb | 145 lb |
| Geübt | +29 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | +69 lb | 289 lb |
| Profi | +114 lb | 382 lb |
| Elite | +162 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -36 lb | 71 lb |
| Geübt | -11 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | +18 lb | 167 lb |
| Profi | +50 lb | 232 lb |
| Elite | +84 lb | 303 lb |