Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 100 lb |
| Geübt | 209 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 309 lb |
| Profi | 382 lb | 460 lb |
| Elite | 482 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 78 lb |
| Geübt | 113 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 225 lb |
| Profi | 232 lb | 329 lb |
| Elite | 303 lb | 448 lb |