Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 kg | 29 kg |
| Geübt | +13 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | +31 kg | 62 kg |
| Profi | +52 kg | 84 kg |
| Elite | +73 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | 13 kg |
| Geübt | -5 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | +8 kg | 33 kg |
| Profi | +23 kg | 46 kg |
| Elite | +38 kg | 61 kg |