Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Rumpfbeugen |
|---|---|---|
| Anfänger | -6 lb | +16 lb |
| Geübt | +29 lb | +133 lb |
| Fortgeschritten | +69 lb | +289 lb |
| Profi | +114 lb | +478 lb |
| Elite | +162 lb | +691 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Rumpfbeugen |
|---|---|---|
| Anfänger | -36 lb | -25 lb |
| Geübt | -11 lb | +65 lb |
| Fortgeschritten | +18 lb | +189 lb |
| Profi | +50 lb | +343 lb |
| Elite | +84 lb | +518 lb |