Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Rumpfbeugen |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 kg | +7 kg |
| Geübt | +13 kg | +61 kg |
| Fortgeschritten | +31 kg | +131 kg |
| Profi | +52 kg | +217 kg |
| Elite | +73 kg | +313 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Rumpfbeugen |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | -11 kg |
| Geübt | -5 kg | +30 kg |
| Fortgeschritten | +8 kg | +86 kg |
| Profi | +23 kg | +155 kg |
| Elite | +38 kg | +235 kg |