Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -6 lb | 120 lb |
| Geübt | +29 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | +69 lb | 231 lb |
| Profi | +114 lb | 303 lb |
| Elite | +162 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -36 lb | 69 lb |
| Geübt | -11 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | +18 lb | 138 lb |
| Profi | +50 lb | 182 lb |
| Elite | +84 lb | 230 lb |