Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Einbeinige Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 kg | -13 kg |
| Geübt | +13 kg | +5 kg |
| Fortgeschritten | +31 kg | +28 kg |
| Profi | +52 kg | +55 kg |
| Elite | +73 kg | +84 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Einbeinige Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | -11 kg |
| Geübt | -5 kg | +1 kg |
| Fortgeschritten | +8 kg | +14 kg |
| Profi | +23 kg | +30 kg |
| Elite | +38 kg | +46 kg |