Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge im Untergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 lb | +17 lb |
| Geübt | +31 lb | +102 lb |
| Fortgeschritten | +71 lb | +210 lb |
| Profi | +114 lb | +339 lb |
| Elite | +160 lb | +481 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge im Untergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -23 lb | -20 lb |
| Geübt | -2 lb | +24 lb |
| Fortgeschritten | +21 lb | +78 lb |
| Profi | +46 lb | +141 lb |
| Elite | +72 lb | +210 lb |