Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge im Untergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -1 kg | +8 kg |
| Geübt | +14 kg | +46 kg |
| Fortgeschritten | +32 kg | +95 kg |
| Profi | +52 kg | +154 kg |
| Elite | +73 kg | +218 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge im Untergriff | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | -9 kg |
| Geübt | -1 kg | +11 kg |
| Fortgeschritten | +9 kg | +35 kg |
| Profi | +21 kg | +64 kg |
| Elite | +33 kg | +95 kg |