Hüftstoß vs Sumo Kreuzheben

Gemessen in lb

Hüftstoß
Sumo Kreuzheben

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertHüftstoßSumo Kreuzheben
Anfänger 100 lb 198 lb
Geübt 188 lb 275 lb
Fortgeschritten 309 lb 370 lb
Profi 460 lb 478 lb
Elite 631 lb 594 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertHüftstoßSumo Kreuzheben
Anfänger 78 lb 105 lb
Geübt 140 lb 152 lb
Fortgeschritten 225 lb 209 lb
Profi 329 lb 275 lb
Elite 448 lb 347 lb