Hüftstoß vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 kg | 61 kg |
| Geübt | 85 kg | 91 kg |
| Fortgeschritten | 140 kg | 129 kg |
| Profi | 208 kg | 173 kg |
| Elite | 286 kg | 222 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 29 kg |
| Geübt | 64 kg | 47 kg |
| Fortgeschritten | 102 kg | 70 kg |
| Profi | 149 kg | 97 kg |
| Elite | 203 kg | 128 kg |