Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Hüftstoß
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 134 lb | 100 lb |
| Geübt | 200 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 284 lb | 309 lb |
| Profi | 382 lb | 460 lb |
| Elite | 490 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 78 lb |
| Geübt | 104 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 154 lb | 225 lb |
| Profi | 214 lb | 329 lb |
| Elite | 281 lb | 448 lb |