Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Hüftstoß
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 45 kg |
| Geübt | 91 kg | 85 kg |
| Fortgeschritten | 129 kg | 140 kg |
| Profi | 173 kg | 208 kg |
| Elite | 222 kg | 286 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 35 kg |
| Geübt | 47 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 70 kg | 102 kg |
| Profi | 97 kg | 149 kg |
| Elite | 128 kg | 203 kg |