Hüftstoß vs Klimmzüge

Gemessen in kg

Hüftstoß
Klimmzüge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftstoßKlimmzüge
Anfänger 45 kg -3 kg
Geübt 85 kg +13 kg
Fortgeschritten 140 kg +31 kg
Profi 208 kg +52 kg
Elite 286 kg +73 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftstoßKlimmzüge
Anfänger 35 kg -16 kg
Geübt 64 kg -5 kg
Fortgeschritten 102 kg +8 kg
Profi 149 kg +23 kg
Elite 203 kg +38 kg