Hüftstoß vs Klimmzüge

Gemessen in kg

Hüftstoß
Klimmzüge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftstoßKlimmzüge
Anfänger45 kg-3 kg
Geübt85 kg+13 kg
Fortgeschritten140 kg+31 kg
Profi208 kg+52 kg
Elite286 kg+73 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftstoßKlimmzüge
Anfänger35 kg-16 kg
Geübt64 kg-5 kg
Fortgeschritten102 kg+8 kg
Profi149 kg+23 kg
Elite203 kg+38 kg