Klimmzüge vs Hüftstoß

Gemessen in lb

Klimmzüge
Hüftstoß

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertKlimmzügeHüftstoß
Anfänger -6 lb 100 lb
Geübt +29 lb 188 lb
Fortgeschritten +69 lb 309 lb
Profi +114 lb 460 lb
Elite +162 lb 631 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertKlimmzügeHüftstoß
Anfänger -36 lb 78 lb
Geübt -11 lb 140 lb
Fortgeschritten +18 lb 225 lb
Profi +50 lb 329 lb
Elite +84 lb 448 lb