Klimmzüge vs Hüftstoß

Gemessen in lb

Klimmzüge
Hüftstoß

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertKlimmzügeHüftstoß
Anfänger-6 lb100 lb
Geübt+29 lb188 lb
Fortgeschritten+69 lb309 lb
Profi+114 lb460 lb
Elite+162 lb631 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertKlimmzügeHüftstoß
Anfänger-36 lb78 lb
Geübt-11 lb140 lb
Fortgeschritten+18 lb225 lb
Profi+50 lb329 lb
Elite+84 lb448 lb