Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 kg | 91 kg |
| Geübt | 85 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 140 kg | 166 kg |
| Profi | 208 kg | 214 kg |
| Elite | 286 kg | 264 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 50 kg |
| Geübt | 64 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 102 kg | 98 kg |
| Profi | 149 kg | 129 kg |
| Elite | 203 kg | 163 kg |