Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 100 lb | 200 lb |
| Geübt | 188 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 309 lb | 366 lb |
| Profi | 460 lb | 471 lb |
| Elite | 631 lb | 583 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 110 lb |
| Geübt | 140 lb | 157 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 217 lb |
| Profi | 329 lb | 285 lb |
| Elite | 448 lb | 359 lb |