Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 kg | 43 kg |
| Geübt | 85 kg | 62 kg |
| Fortgeschritten | 140 kg | 87 kg |
| Profi | 208 kg | 116 kg |
| Elite | 286 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 18 kg |
| Geübt | 64 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 102 kg | 44 kg |
| Profi | 149 kg | 62 kg |
| Elite | 203 kg | 82 kg |