Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftextensionen am Kabelzug | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 93 lb |
| Geübt | 69 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 131 lb | 180 lb |
| Profi | 213 lb | 235 lb |
| Elite | 309 lb | 295 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftextensionen am Kabelzug | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 52 lb |
| Geübt | 49 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 89 lb | 105 lb |
| Profi | 141 lb | 139 lb |
| Elite | 203 lb | 176 lb |