Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Hüftextensionen am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 93 lb | 29 lb |
| Geübt | 132 lb | 69 lb |
| Fortgeschritten | 180 lb | 131 lb |
| Profi | 235 lb | 213 lb |
| Elite | 295 lb | 309 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Hüftextensionen am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 lb | 22 lb |
| Geübt | 75 lb | 49 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 89 lb |
| Profi | 139 lb | 141 lb |
| Elite | 176 lb | 203 lb |