Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Latziehen | Hüftextensionen am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 42 kg | 13 kg |
| Geübt | 60 kg | 32 kg |
| Fortgeschritten | 82 kg | 60 kg |
| Profi | 107 kg | 97 kg |
| Elite | 134 kg | 140 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Latziehen | Hüftextensionen am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 10 kg |
| Geübt | 34 kg | 22 kg |
| Fortgeschritten | 47 kg | 40 kg |
| Profi | 63 kg | 64 kg |
| Elite | 80 kg | 92 kg |