Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Hüftabduktion |
|---|---|---|
| Anfänger | 146 lb | 76 lb |
| Geübt | 243 lb | 130 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 203 lb |
| Profi | 525 lb | 292 lb |
| Elite | 697 lb | 392 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Hüftabduktion |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 lb | 59 lb |
| Geübt | 158 lb | 101 lb |
| Fortgeschritten | 248 lb | 157 lb |
| Profi | 358 lb | 224 lb |
| Elite | 482 lb | 300 lb |