Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftabduktion | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 lb | 146 lb |
| Geübt | 130 lb | 243 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 370 lb |
| Profi | 292 lb | 525 lb |
| Elite | 392 lb | 697 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftabduktion | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 59 lb | 90 lb |
| Geübt | 101 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 157 lb | 248 lb |
| Profi | 224 lb | 358 lb |
| Elite | 300 lb | 482 lb |