Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hampelmänner | Bergsteiger |
|---|---|---|
| Anfänger | -30 lb | -20 lb |
| Geübt | +109 lb | +96 lb |
| Fortgeschritten | +305 lb | +255 lb |
| Profi | +553 lb | +453 lb |
| Elite | +838 lb | +679 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hampelmänner | Bergsteiger |
|---|---|---|
| Anfänger | -63 lb | -22 lb |
| Geübt | +49 lb | +63 lb |
| Fortgeschritten | +209 lb | +175 lb |
| Profi | +416 lb | +312 lb |
| Elite | +656 lb | +466 lb |