Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bergsteiger | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -14 kg |
| Geübt | +43 kg | +50 kg |
| Fortgeschritten | +116 kg | +138 kg |
| Profi | +205 kg | +251 kg |
| Elite | +308 kg | +380 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bergsteiger | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -10 kg | -29 kg |
| Geübt | +29 kg | +22 kg |
| Fortgeschritten | +80 kg | +95 kg |
| Profi | +142 kg | +189 kg |
| Elite | +211 kg | +298 kg |