Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hampelmänner | Bergsteiger |
|---|---|---|
| Anfänger | -14 kg | -9 kg |
| Geübt | +50 kg | +43 kg |
| Fortgeschritten | +138 kg | +116 kg |
| Profi | +251 kg | +205 kg |
| Elite | +380 kg | +308 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hampelmänner | Bergsteiger |
|---|---|---|
| Anfänger | -29 kg | -10 kg |
| Geübt | +22 kg | +29 kg |
| Fortgeschritten | +95 kg | +80 kg |
| Profi | +189 kg | +142 kg |
| Elite | +298 kg | +211 kg |