Hackenschmidt Kniebeuge vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 211 lb |
| Geübt | 217 lb | 337 lb |
| Fortgeschritten | 335 lb | 500 lb |
| Profi | 478 lb | 696 lb |
| Elite | 637 lb | 913 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 115 lb |
| Geübt | 117 lb | 207 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 333 lb |
| Profi | 313 lb | 489 lb |
| Elite | 440 lb | 665 lb |