Hackenschmidt Kniebeuge vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 96 kg |
| Geübt | 99 kg | 153 kg |
| Fortgeschritten | 152 kg | 227 kg |
| Profi | 217 kg | 316 kg |
| Elite | 289 kg | 414 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 52 kg |
| Geübt | 53 kg | 94 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 151 kg |
| Profi | 142 kg | 222 kg |
| Elite | 200 kg | 302 kg |