Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 198 lb |
| Geübt | 115 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 370 lb |
| Profi | 284 lb | 478 lb |
| Elite | 392 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 105 lb |
| Geübt | 64 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 209 lb |
| Profi | 149 lb | 275 lb |
| Elite | 202 lb | 347 lb |