Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 90 kg |
| Geübt | 52 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 168 kg |
| Profi | 129 kg | 217 kg |
| Elite | 178 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 kg | 48 kg |
| Geübt | 29 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 95 kg |
| Profi | 68 kg | 125 kg |
| Elite | 92 kg | 158 kg |