Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 100 lb |
| Geübt | 115 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 309 lb |
| Profi | 284 lb | 460 lb |
| Elite | 392 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 78 lb |
| Geübt | 64 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 225 lb |
| Profi | 149 lb | 329 lb |
| Elite | 202 lb | 448 lb |