Gebeugtes Rudern vs Teilweises Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 211 lb |
| Geübt | 137 lb | 305 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 422 lb |
| Profi | 255 lb | 558 lb |
| Elite | 325 lb | 705 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 122 lb |
| Geübt | 66 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 255 lb |
| Profi | 137 lb | 342 lb |
| Elite | 180 lb | 437 lb |