Teilweises Kreuzheben vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 94 lb |
| Geübt | 305 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 422 lb | 192 lb |
| Profi | 558 lb | 255 lb |
| Elite | 705 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 122 lb | 41 lb |
| Geübt | 181 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 255 lb | 98 lb |
| Profi | 342 lb | 137 lb |
| Elite | 437 lb | 180 lb |