Gebeugtes Rudern vs Teilweises Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 96 kg |
| Geübt | 62 kg | 138 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 192 kg |
| Profi | 116 kg | 253 kg |
| Elite | 147 kg | 320 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 18 kg | 55 kg |
| Geübt | 30 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 44 kg | 116 kg |
| Profi | 62 kg | 155 kg |
| Elite | 82 kg | 198 kg |