Gebeugtes Rudern vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 129 lb |
| Geübt | 137 lb | 191 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 270 lb |
| Profi | 255 lb | 362 lb |
| Elite | 325 lb | 462 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 69 lb |
| Geübt | 66 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 151 lb |
| Profi | 137 lb | 205 lb |
| Elite | 180 lb | 264 lb |