Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 45 kg |
| Geübt | 62 kg | 85 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 140 kg |
| Profi | 116 kg | 208 kg |
| Elite | 147 kg | 286 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 18 kg | 35 kg |
| Geübt | 30 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 44 kg | 102 kg |
| Profi | 62 kg | 149 kg |
| Elite | 82 kg | 203 kg |