Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 47 lb |
| Geübt | 137 lb | 82 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 130 lb |
| Profi | 255 lb | 188 lb |
| Elite | 325 lb | 253 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 25 lb |
| Geübt | 66 lb | 44 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 68 lb |
| Profi | 137 lb | 98 lb |
| Elite | 180 lb | 131 lb |