Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 43 kg |
| Geübt | 37 kg | 62 kg |
| Fortgeschritten | 59 kg | 87 kg |
| Profi | 85 kg | 116 kg |
| Elite | 115 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 12 kg | 18 kg |
| Geübt | 20 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 31 kg | 44 kg |
| Profi | 44 kg | 62 kg |
| Elite | 60 kg | 82 kg |