Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 94 lb |
| Geübt | 82 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 130 lb | 192 lb |
| Profi | 188 lb | 255 lb |
| Elite | 253 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Aufrechtes Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 41 lb |
| Geübt | 44 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 68 lb | 98 lb |
| Profi | 98 lb | 137 lb |
| Elite | 131 lb | 180 lb |