Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 120 lb | 198 lb |
| Geübt | 170 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 231 lb | 370 lb |
| Profi | 303 lb | 478 lb |
| Elite | 380 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 105 lb |
| Geübt | 100 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 209 lb |
| Profi | 182 lb | 275 lb |
| Elite | 230 lb | 347 lb |